| Bagsidetekst |
Psykologisk fedme er den mekanisme, der
fører dig til at trøste dig med mad, fedt, slik
og kager, så du bliver overvægtig, tyk eller fed.
Psykologisk fedme betyder, at der er en
dybereliggende årsag til, at du spiser mere,
end du har brug for.
Nærværende bog indeholder ingen opskrifter
på sund, fedtfattig kost eller råd og vink om
motion. Den fortæller dig årsagen til, at du på
trods af den ene slankekur efter den anden — som
du har svært ved at overholde — tager flere og
flere kilo på.
Bogen indeholder en lang række opgaver og
øvelser, der vil gøre dig mere bevidst om dig
selv og årsagerne til din overvægt. Ved at
arbejde med bogens opgaver begynder du en
proces, hvor du erstatter dit nuværende spise-
mønster med en skabende, kreativ og anderledes
måde at se dig selv, din krop og dit liv på.
Kan du nikke genkendende til begrebet
psykologisk fedme, så er Fedmens psykologi
en selvhjælpsbog for dig.
ISBN 87. 9
Gyldendals Akademi,kc Bogklubber
|
| Sprog |
Formentlig dansk, se billeder |
