| Bagsidetekst |
FIND DIN ZONE går i rette med den almene opfattelse af; at kulhydra-
ter såsom pasta, ris, kartofler, blod og en masse andpr fødevarer er energi-
øvende, ufarlige og ikke-fedende — og fortsætter med den provokerende
påstand, at vi bliver overvægtige af at spise fedt!
Det er et spørgsmål om balance mellem proteiner, kulhydrater og fedt.
Flere og flere bliver ovenuegtige — til trods for, at der spises mindre og
mindre fed'. Livskvaliteten afhænger af den mad vi spiser, og mad er —
for de fleste — den mes! magtfulde stimulans overhovedet.
På baggrund af en række videnskabelige undersøgelser gør Barry Sears
op med den vestlige kulturs spisevano: fortæller, hvorfor de! er så
vigtigt at skifte stil, og hvordan vi kan opnå varigt vægttab, sundhed,
mere ene.gi og større ydeevne i alt, hvad vi foretager os.
Lister med gode og dårlige kulhydrater, overskuelige fodevaregrupper
og en række lækre opskrifter gør FIND DIN ZONE til en værdifuld
brugsbog for alle, som vil have stone livskvalitet.
Barry Sears er læge og har med FIND DIN ZONE markeret sig som
pioner inden for bioteknologien.
Bogen har ligget øverst på USAs bestsellerlister i Inere end et år og har
dannet ny spisekultur hos elitesportsfolk og andre sundhedsbevidste
mennesker.
ISBN 87-21-0063&2
9 788721 006341
BORGEN
|
| Sprog |
Formentlig dansk, se billeder |
