| Bagsidetekst |
EN PRAKTISK GUIDE
TIL AFSLAPNING AF SIND OG KROP
Lær dig selv at slappe af er en smuk og praktisk guide som
ved hjælp af enkle øvelser og teknikker kan være med til at
lindre anspændthed og overvinde stress. Den viser hvor—
dan man kan lære at genskabe en sundere og mere afslap—
pet livsstil. Lær dig selv at slappe afpræsenterer afprøvede
metoder til selvopdagel
• Lær kunsten at slappe af og oplev øget og trivsel
Sæt dine problemer i perspektiv
og få bedre styr på dit indre og ydre liv
Overvind tidspresset og de destruktive tankers tyranni
Lær visualiSering og meditation
ISBN 87-7895-143-7
III I II I Il III II II I Il
9 788778 951434
|
| Sprog |
Formentlig dansk, se billeder |
