| Bagsidetekst |
Uanset din alder er der ting du kan gøre, som
vil forynge din krop og forøge din livskvalitet.
Enhver oplevelse og ethvert indtryk forvandles til kropskemi og
fysiologi og således former bevidstheden kroppen. Hvis kroppen
opleves som et felt af energi, forvandling og intelligens frem for
som en materiel genstand, vil der finde en konstant forvandling
sted ligesom i floden, hvor vandet til stadighed udskiftes, selv om
floden er den samme.
Deepak Chopra og David Simon viser os, hvordan vi kan støtte
kroppens fornyende potentiale gennem bevidste handlinger. Vi kan
vælge at lade kalenderen bestemme, hvor gamle vi er eller vi kan
vælge selv at indstille »biostaten« og aktivt skabe en ny biologi
og således sætte os ud over vores alder.
BLIV YNGRE ÅR FOR ÅR præsenterer en foryngelseskur med
udgangspunkt i Indiens gamle ayurvediske system, og viser dig,
hvordan du kan vende din biologiske alder ved bl.a. at
• ændre dine opfattelser af, hvad alder er
• drage kærlig omsorg for din krop gennem sund mad, kosttilskud
og fysisk træning
• forbedre integrationen af krop og sind
• fjerne giftstoffer fra dit liv
• være mere kreativ
Bogen indeholder desuden en række lækre, sunde opskrifter fra det
amerikanske, franske, indiske, italienske, mexicanske og thailandske
køkken.
Den indisk-amerikanske læge Deepak Chopra er herhjemme kendt for en lang
række bøger og fra de mange foredrag, han har holdt gennem årene.
David Simon er neurolog og ekspert i Ayurveda. Han er desuden medstifter og
cheflæge på The Chopra Centerfor Well Being i La Jolla, Californien, som Chopra
har grundlagt.
BORGENS
BOGKLUB
ISBN 87-7895-494-0
9 788778
954947
|
