| Bagsidetekst |
I FØLELSERNES INTELLIGENS fokuserede Daniel Coleman på de
sociale aspekter af vores følelsesliv. I FØLELSERNES ALKYMI byg-
ger Tara Benneit-Goleman videre på temaet og viser, hvordan vi
kan forvandle øjeblikke af forvirring eller følelsesmæssig smerte
til indsigtsfuld klarhed.
Hun forklarer. hvordan de fleste af vore vanskeligheder falder in-
den for ti grundlæggende følelsesmæssige mønstre, som vi kan
lære at genkende og bearbejde, så vi ikke længere lader os lede
af dem, men ser dem som forbigående forstyrrelser. der skyuer
for vores egentlige natur.
Tara Bennett-Goteman har skabt sin egen unikke syntese af følel-
sesmæssigtarbejde ög meditation. der med fuld opmærksomhed
lader os se tingene, som de virkelig er. Bogen giver en enkel og
praktisk vejledning i at bruge denne fulde opmærksomhed til at
befri os selv fra destruktive følelsesmæssige vaner og erstatte
dem med ornsorg for os selv og andre: En sådan opmærksom-
hedsprakSis kanfqrandre selve strukturen i vore hjerner og Tara
Bennett-Goleman forklarer, hvordan ny neurologisk forskning
støtter disse erfaringer og beskriver def$scinerende paralleller til
århundredgammel buddhistisktahkegang' FØLELSERNES ALKYMI
er inspireret af buddhistisk visdom. og giver en række eksempler
på. hvordan moderne mennesker.harbrggt den fL44e eprpærk-
somhed til at transformere deres liv.
Tara Bennett•GoIeman er psykoterapeut og har gennem mere end ti år
afholdt kurser i en syntese af buddhisme ogpsykoterapi bl.a. sammen med
sin mand Daniel Goleman, sorn harskreyet FYLELSERNES INT GENS.
De bor i Massachusetts, VSA.
ISBN 92-9
BORGEN
|
| Sprog |
Formentlig dansk, se billeder |
